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晚上睡觉总是睡不觉

男 | 25岁悬赏20个健康币 2011-03-16 20:28:05 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉总是睡不觉，一睡觉就感觉浑身发热，如果以踹被的话，还感觉冷。一晚上就在踹被和盖被总度过，很痛苦啊。已经5个多月了，吃了一些治睡眠的药，但是也不能去根。

曾经的治疗情况和效果：曾经未治疗过，不过我老爸也有这种症状，会不会是遗传？我妈貌似就没有

想得到怎样的帮助：推荐我一些中医的汤药或者食物之类的，不需要吃哪种颗粒药，感觉不顶用，还是汤药去根好

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2011-03-16 20:28:49 我要投诉

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.