小三样患者饮食，锻炼要注意些什么？

      肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.
      肝病患者不宜食用的食物：海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,母鸡,板鸭,鲤鱼,南瓜,土豆,竹笋等.（可少用）
      服用中药时不宜进食以下食物：绿豆,白萝卜,茶叶水
      肝病患者的禁忌：忌烟,酒,过多的甜食,辛辣食品,不要盲目进补,禁忌油腻,油炸食物1调情志：保持乐观精神.防止过度劳累：可参加适量运动,但不宜过度劳累.不能经常熬夜.
      
      

      你好，1,肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.
      2,肝病患者不宜食用的食物：海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,母鸡,板鸭,鲤鱼,南瓜,土豆,竹笋等.（可少用）
      3,服用中药时不宜进食以下食物：绿豆,白萝卜,茶叶水
      4,肝病患者的禁忌：忌烟,酒,过多的甜食,辛辣食品,不要盲目进补,禁忌油腻,油炸食物1调情志：保持乐观精神.防止过度劳累：可参加适量运动,但不宜过度劳累.不能经常熬夜.
      
      

      病情分析：
      你好，乙肝小三阳，在肝功能正常的情况下考虑基本上是没有大的问题，是否需要治疗主要看HBV-DNA的检查结果
      指导意见：
      做个HBV-DNA的检查看下具体的情况如果是正常的那是可以不需要治疗的 ，但是需要定期的做肝功能检查
      
      以上是对“小三样患者饮食，锻炼要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      小三阳是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中,表面抗原(HBsAg),E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性.凡出现“小三阳”,均提示急性或慢性乙型肝炎,体内病毒复制,为乙型肝炎病毒复制状态.小三阳通常是由“大三阳”转变而来,是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力.只要肝功正常,HBVDNA不超标就可不治疗,但需要定期复查.
      但必须注意如下几点：
      1由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴
      2应做到调养劳逸和随访的三结合
      3提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再发病
      4定期复查肝功能
      5不喝酒不吸烟
      6不吃刺激性重的食物
      7确保睡眠
      

      病情分析：
      你好，患有乙肝小三阳，平时一定要注意调养，要注意饮食起居要有规律，饮食以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激、煎炸熏烤类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，忌酒，适当活动，不宜劳累。
      指导意见：
      你这样的情况目前倒是不用进行药物治疗，好好调养，定期复查就可以了。