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2011-03-18 07:21:07 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况有两个原因，一是由于白天或者睡前过度疲劳、剧烈运动，就像足球场上的运动员一样，从而导致睡觉时腓肠肌肌肉痉挛，出现腿抽筋。二是缺钙导致的腿抽筋，这一点可能性最大，如果白天或者睡前确实没有剧烈活动的话，那就可以肯定是缺钙。
指导意见：
建议吃葡萄糖酸钙口服液补钙治疗，增加钙的摄入量，多吃蔬菜水果补充维生素、多晒太阳，促进钙的吸收，多吃牛奶、海产品、豆制品以及骨头汤等富含钙的食物，增加钙的摄入量，多户外活动，但是要禁止剧烈活动，家里要每天开窗户通风半小时，保持室内空气流通，一定要保证充足的睡眠和休息。
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