我在网上看到了瘦身小不知道对我有没有帮助,我是从小就体质比较虚的
女 | 19岁 2011-03-18 12:11:11
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来自未知
健康咨询描述： 我在网上看到了瘦身小丸子、不知道对我有没有帮助、我是从小就体质比较虚的、气和血都虚、所以导致现在有些虚胖、肉松松垮垮的、而且我很爱吃、平时会喝些茶水、那个小丸子说的成分好像对我有些帮助、可是我又不知道有没有帮助、也怕买了假的。
曾经的治疗情况和效果： 也有吃过减肥药、没用、
想得到怎样的帮助：希望给予比较好的减肥和养身建议、还有那个小丸子的信息。
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医生回复区
2011-03-18 12:13:41 我要投诉
减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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