我165米我160斤怎样才能瘦身

      病情分析：
      那确实是体重有点偏胖，减肥的最佳方法就是通过加强身体锻炼。
      指导意见：
      平时少吃油腻的食物，晚上不要吃太多，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体就会瘦下来。
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面对减肥都非常重要
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      

      病情分析：
      你好16岁的女生，身高1米65，体重160斤，这种情况有点偏胖。
      指导意见：
      你好，根据你的身高和体重有点偏胖了，平时尽量加强锻炼饮食控制不吃高热量高脂肪的食物。
      
      以上是对“我165米我160斤怎样才能瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！