医生我想瘦身我体重100斤我现在是在厂里打工不知道

      病情分析：
      您好，这个需要根据你的体重身高和体重指数来综合性进行判断的。
      指导意见：
      建议您最好是采取平时适当增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，多吃粗纤维食物，多增加体育锻炼，监测体重变化情况

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这个年龄段100斤的体重不算重，一定要注意合理的调整你的饮食和休息。
      指导意见：
      现在你正处于生长发育较快的阶段，一定要注意合理地调整饮食和休息，保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外活动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体和体重，千万不可以靠节食或滥用减肥产品而达到目的，否则会对你的健康造成影响的。
      
      以上是对“医生我想瘦身我体重100斤我现在是在厂里打工不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥的办法很多，最有效果的办法就是运动，每天要慢跑一个小时以上，或者有氧运动一个小时以上。
      指导意见：
      建议合理修正导致肥胖的行动，医疗方式的减肥手段有多种，一是进行抽脂疗法；二是中医中药的减肥方法；三是中医上的穴位疗法；四是通过手术，缩小胃部，达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，快速有效的减肥方式是运动与饮食相结合，首先需要注意饮食的调整，避免食用高脂肪高热量高糖的食物，
      指导意见：
      保持合理的饮食营养、每餐不要太饱。睡眠也不宜过多，睡眠多会导致热量消耗少，也会造成肥胖。
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你想瘦身，你现在16岁正是青春发育期，身高体重都在增长，如果不是很胖不需要减肥。
      指导意见：
      建议：按照你的体重指数看看是否需要减肥，体重指数为：体重Kg数除以身高的平方，正常18—23.99。可以适量运动增强体质，帮助身高增长。锻炼可以随时随地进行，注意营养均衡。