不敢在公众面前说话做事害怕公众的眼光,比如和两个好朋友说话我无所顾忌
健康咨询描述： 不敢在公众面前说话做事害怕公众的眼光。比如和两个好朋友说话我无所顾忌，但班级聚会很多人在一起我就感觉很拘束，不敢发表意见。但心理是很想说话，表现自己的，这时候心理会很难受，坐立不安的痛苦。有时和些关系一般的人在一起，心里也很亢奋，总是很担心说错话神马的。。。
曾经的治疗情况和效果： 没治过
想得到怎样的帮助：给我心里帮助，看看我这是神马病，最好给我推荐个免费的心理医生，我缺钱。。。
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病情分析：
不敢在公众面前说话做事
指导意见：
你好，对于你的情况，是心理过于紧张所致，一般有诱发因素，通常与先前的不愉快经历有关系，个性方面通常有些自卑、敏感和追求完美。可以详细咨询在线心理专家。祝好！
医生询问：
什么时候发现自己有这个症状？第一次出现这种情况是什么时候，当时发生了什么事情？
病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的病情属于中等程度的缺乏自信。是自我能力评估不足的严重表现。
指导意见：
综上所述，其恢复关键看自己的自我心理意识 的调节。你可以尝试着每天对镜子说50遍“我能行”。大胆地去干自己喜欢的事。祝福你早日康复！
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