最近总是失眠，有什么好的方式吗有什么好的药物能治好哟

男 | 29岁 2011-03-25 20:59:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近总是失眠，有什么好的方式吗

想得到怎样的帮助：有什么好的药物能治好哟

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车卫平吉林市化工医院副主任医师擅长: 乙肝，肝硬化，脂肪肝，肺内感染，肺心病，冠心病，脑帮助网友：113

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2011-03-25 20:59:28 我要投诉

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

周锋麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 支气管炎,颈椎病,气管炎,脑梗塞,脑出血,腹泻,胃帮助网友：976

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2011-03-25 20:59:40 我要投诉

你好
建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

刘娜泰安市中心医院主治医师擅长: 脑炎，病毒性脑炎，脑栓塞，脑梗塞，颅脑压力增大，脑帮助网友：5398称赞：1

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2011-03-25 20:59:42 我要投诉

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
以上是对“最近总是失眠，有什么好的方式吗有什么好的药物能治好哟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！