健康咨询描述: 3、咖啡!空腹喝一杯雀巢3+2,基本上就出来了,咖啡的效果非常强,记得不要先喝水,一定要先空腹喝咖啡。
想得到怎样的帮助:网上看到的,不知道是否对所有人都有效?是否一定要雀巢才有效????????????????????????
便秘主要是要调整饮食结构,咖啡对胃肠道有一定的刺激,建议不要通过喝咖啡来治疗便秘,平时可以多喝水,多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果,每天要适当的运动,促进肠蠕动,帮助排便。
不建议尝试,一般治疗:多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗:交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂(如石蜡油)高渗性泻剂(乳果糖山梨醇等)刺激性泻剂(蓖麻油蒽醌类药物).
咖啡喝了有好处的!!!!我天天喝咖啡的,但对我来说,即使早上喝5杯咖啡依然难拉
但对我来说,即使早上喝5杯咖啡依然难拉虽然我没试过但我自己心里清楚,因为早上喝盐水和蜂蜜和两大杯水1000毫米还是难拉啊!!!!!!!!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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