最近总是心烦怎么办

保密 | 0个月 2011-03-27 16:17:42 1人回复来自

健康咨询描述：最近很心烦，干什么都容易急躁，怎么回事

想得到怎样的帮助：帮我平静心灵。谢谢

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2023-03-28 17:24:48 我要投诉

你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。多运动，多交正能量的人聊天。

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