腿抽筋吃什么钙片好?

女 | 52岁悬赏20个健康币 2007-07-14 17:43:55 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠时腿突然抽筋.请问专家吃什么钙片好?
本次发病及持续时间:持续半小时左右
目前一般情况:不常犯病能坚持工作
病史:没什么病只是偶尔腰疼有心脏病
以往诊断治疗经过及效果:从未看过医生
辅助检查:没有过
其它:没有

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乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

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2007-07-14 17:48:55

如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！钙尓奇d

韩松馆陶县人民医院医师擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,脑出血,脑梗帮助网友：5653称赞：1

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2007-07-14 17:50:34 我要投诉

预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。你可以吃些高钙片。如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。

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