长时间处于恐惧中，晚上不敢一个人睡觉不敢一个人呆着

      这和你的生长生活环境有直接的关系，恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人。这个疾病严重影响你的工作和前途。我建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“三联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的。祝你早日摆脱困扰！如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日康复
      

      一个人害怕那为什么不找个人一起睡?你现在22岁,是恋爱结婚的年龄了,有了家,有了小孩,就会有好转,另外,多交朋友,白天多进行户外活动,尽量不要一个呆着,还有就是让自己忙起来,做自己想做的事.最后就是不要把自己当成病人,你是正常的,我有时也会害怕,但没你那么严重而已.