健康咨询描述: 我原来睡觉就不是很好,但还行。可现在都说喝绿茶对身体有好处,也学着喝了。没想到失眠了。请问喝那些茶如;竹叶茶会失眠吗?绞股蓝呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:请问喝竹叶会失眠吗?绞股蓝呢?会失眠吗?谢谢!
你好,从你的描述来看,睡前尽量避免喝茶、
请问;是不是什么茶都会导致兴奋,引起失眠的。谢谢了。
您好根据您提供的信息来看,竹叶茶具有解渴消暑,解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口,其色微黄淡绿,其汤晶莹透亮,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。竹叶青茶还具有清热,消炎,利尿通络的功效。绞股蓝有很好的降火安神功效,两者一般都不会造成失眠。
茶叶使人失眠是因为茶叶中含有茶多酚等使人兴奋的物质,人和了后可能引起失眠。而竹叶和绞股兰都不含有使人兴奋的物质,所以饮用以后是不会使人失眠的。
以上是对“喝竹叶茶睡觉会失眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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