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怎样才能戒掉手淫的毛病

保密 | 0个月 2011-04-13 18:17:54 2人回复来自

健康咨询描述：我从12岁开始手淫到现在有5、6年了，我知道不好，可是就忘不了，我不知道该怎么办，还控制不住自己浏览不良网页，

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静宜医生os 其他帮助网友：1900称赞：251

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2011-04-13 18:19:09 我要投诉

      病情分析：
      应该要把自己的注意力转移到其他事.
      指导意见：
      性冲动是青年人正常的欲望,所以要正确看待这件事.要把自己的注意力转移到其他地方.扩大自己的兴趣范围,让自己忙起来.没有时间去想这个.正确看待这个事情,不要有心理负担.

于强其他帮助网友：873称赞：256

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2011-04-13 18:19:25 我要投诉

      病情分析：
      手淫的危害是很大的，应主动戒掉。应该要把自己的注意力转移到其他事。
      指导意见：
      性冲动是青年人正常的欲望,所以要正确看待这件事。要把自己的注意力转移到其他地方。扩大自己的兴趣范围,让自己过得充实一些，没有时间去想这个。多做一些户外运动。