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肠胃不好，怎么科学安排自己饮食和三餐时间

保密 | 0个月悬赏30个健康币 2011-04-14 12:00:47 1人回复来自

健康咨询描述：我很瘦，稍微多次一点就会腹胀，而且早上喝牛奶和比较稀的稀饭，就会拉肚子。晚餐吃的饱点就会影响晚上的睡眠。

化验、检查结果：没化验过

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：给我提供一份详细的安排自己的饮食和合理的就餐时间

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2011-04-14 12:02:06 我要投诉

你好：药物治疗很重要，养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药，以养为主。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>

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