老爱困没精力

      病情分析：
      老爱困没有精力，多是脾虚表现，脾虚运化乏力，人体津液气血运行不畅而致。
      指导意见：
      对此，主要得从日常生活来调理，建议早上起床后喝一杯温开水，再到室外稍稍活动一下，激发身体的阳气，如此坚持可使一天有精神。最好能午休一下，补充精力。
      

      病情分析：
      身体发力，原因主要是湿邪或是气虚引起的，一般有困重、舌苔很厚腻的湿邪。
      指导意见：
      湿邪就要化湿的，湿热的寒湿的治疗也不同的，如果是气虚就比较容易，自己吃点黄芪、党参、白术补补。
      
      以上是对“老爱困没精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！