上课老是走神怎么办？

      上课容易走神，一般说来，如果排除生理器质病变，或心理上的注意力障碍因素，上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等；二是与思维活跃，情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。?
      

      病情分析：
      课是否能专心听讲不仅仅是学生自己的事,与老师的水平也有很大的联系.一节生动有趣的课,学生是很少走神的.一节乏味的课,即使是学习成绩一流的学生也照样走
      指导意见：
      先要给自己信心,提醒自己不笨,即使没老师教,自己学习也一样能学好;其次要告诉自己：学习是快乐的.以前经常说书山有路勤为径,学海无涯苦作舟,这前面半句话对了,后面的那半句是害人的.如果你总认为学习是苦的,即使你上课都认真听讲也没用.
      

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，应该是精神不好造成的精神不集中。
      指导意见：
      个人建议你现在要注意休息，每天保持足够的睡眠，这样你的情况就会好转了。
      
      以上是对“上课老是走神怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上课走神的情况有很多，有些同学认为教师讲课的节奏太慢，太简单，听不听都无所谓，因此容易出现走神。第二，有些同学上课跟不上老师的节奏，常常不知道老师讲到了哪里，因而出现走神。第三，有的同学过去养成了不良的学习习惯，上课注意力总是不集中，任随自己处于走神状态。第四，有些同学本身身体素质不好，作息时间安排又欠妥，大脑无法长时间运转，难于集中精力投入学习，因而不由自主地会走神。第五，青春期的学生容易有友情、爱情方面的问题，有心事，造成上课走神。
      指导意见：
      建议您，可以分析一下您自己的原因，努力调整与老师的进度，只有跟上了老师的速度，才能减少走神。另外，如果精神上有什么额外的负担、压力或者心事，应该及时与家人、老师、同学沟通交流，解决问题，减少精神上的压力，才能有一个平稳的心态学习。调整作息时间，保证充足的睡眠时间，多加强身体锻炼，保证脑供氧，也有助于集中精神。