刚毕业工作压力大
健康咨询描述： 我是刚毕业的出来工作的。由于是新手，所以很多事情都不懂，带我们的领导也是刚刚接触这个行业的。所以有很多工作上的东西都确定不了。我现在很烦。很想把工作做好。很怕领导的批评。怕别人认为我是一个没用的人。领导有时的一些话会让我不断的想啊想啊。晚上睡都不着觉。然后明天精神又不好。就这样不断的无限循环下去。因为我做的工作是很繁琐的。可能是领导说的一句话。我就要从头改到尾。现在压力很大啊~~ 有谁帮助我解决这些问题啊
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你好，根据你描述的情况考虑你说的这个问题只能靠你自己，没什么能帮助到你缓解压力的药物的，自己调整好心态。
您好，由于工作的思想压力导致你有轻微抑郁症的表现，对于你这个年龄阶段的男孩，多数存在你这样的困扰，其实应该增强自信心，好好认识一下自己，什么事情都是要尝试一下才知道是否自己可以，不要想的太复杂，这个年龄就是青春激昂的阶段，避免自己独处，多和家人朋友聊聊天，多参加一些户外运动，缓解自己的抑郁情绪，规划自己的时间，丰富自己的生活，详情点击进一步咨询，祝你开心!
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