见到人就表不自然，紧张。害怕别人见到自己
男 | 31岁 2011-04-26 23:54:37
2人回复
来自江门市
健康咨询描述： 害怕别人见到自己的样子，紧张，表情不自然，沟通困难
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望那位好心的医生指点我该怎么做或怎么治疗
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医生回复区
2011-04-27 08:35:42 我要投诉
病情分析：
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
指导意见：
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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