健康咨询描述: 就是晚上经常睡不着觉,
想得到怎样的帮助:我该怎么办,用吃安眠药系列的药品么
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
病情分析:
您好,根据您以上的症状描述,可以明确您现在的主要不适是失眠。失眠主要是由于压力过大,精神过度紧张而致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议您平时注意调节自身的压力,必要时可以服用安神胶囊来养心安神。
也可以用炒枣仁,莲子心,薏米等煮粥喝。中医讲,吃什么补什么,所以也可以多食用猪心等食物。夜间早点睡觉,睡觉前可以用热水泡泡脚。
祝您早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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