瘦人怎么增重？

      指导意见：
      你好，这种情况，有可能是消化吸收功能不好引起的，建议平时注意适当多吃一些蛋白含量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当多运动，可以酌情吃点益生菌或整肠生。
      

      指导意见：
      你好，瘦只要你没有疾病，应该是没有问题的，建议你平时注意调节一下饮食结构，给于营养丰富，高蛋白，高热量的食物为主，多食新鲜蔬菜及水果。保持心态平和。
      

      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
      
      以上是对“瘦人怎么增重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！