气血不足补气血治疗

      牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。
      

      补气血可以适当的多吃一些红枣，红豆，山药，香菇，牛肉，小米，黑芝麻。对于缺铁性贫血的患者，一定要多吃一些含铁较高的食物如菠菜。还要适当的进行运动，增加机体的抵抗力。
      

      补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。重要在于调理至于多长时间要看个人体质了
      
      以上是对“气血不足补气血治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！