性格安静，不善言谈的人要怎样改变啊？

      你好，根据你的情况分析，可能是由于精神紧张引起，建议保持轻松愉快的心情，多参加聚会，增长见识，或者练练口才，多交一些新朋友，可以互相学习。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况属于社交的恐惧症造成的上述情况。
      指导意见：
      这种情况是心理上的问题，焦虑症的一种，建议您做事一定要树立好自信心，做一个心理上面的辅导治疗，应用一些抗焦虑的药物。
      
      以上是对“性格安静，不善言谈的人要怎样改变啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，性格内向，不善言辞，这是从小就养成的习惯，更改需要长时间的磨练！
      指导意见：
      您好，建议您先从好朋友开始练习，多交流，谈谈心，一起去旅行等，做一两件以前让自己自信的事，时刻鼓励自己！希望能够帮助您！