怎样在最短时间内让腿变细

保密 | 0个月 2011-06-24 14:45:35 3人回复来自德阳市

健康咨询描述：我的腿一直都很粗，尤其是大腿，我怎么在最短时间瘦下来

投诉

其他类似问题

郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-08 06:13:38 我要投诉

你好，减肥是一个漫长的过程。不能操之过急，减肥最好的办法就是在控制好饮食的基础上加强体育锻炼，你可以每天坚持跳绳一到两个小时。长期坚持下去

金美花哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 水痘，肝炎，腮腺炎，猩红热，麻疹，痢疾，出血热帮助网友：9723称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-08 06:14:00 我要投诉

你好，根据你的描述情况，腿粗在短时间内瘦下来不太容易，建议你注意饮食，少吃油腻食物和高热量食物，管住嘴，避免吃的过饱，逐渐控制饮食的量，再配合锻炼，如练瑜伽、快走、球类运动、深蹲等。

王医生 其他帮助网友：4901称赞：280

微信扫一扫，随时问医生

2011-06-24 14:48:55

你好，这还是比较难的，节制饮食，适当锻炼持之以恒
以上是对“怎样在最短时间内让腿变细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！