体寒冬天手脚冰冷该怎么办？

      病情分析：
      您好，在医学上经常长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。
      指导意见：
      必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的。
      

      手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。
      

      病情分析：
      您这样的情况是肾阳虚的明显表现，大多是气机阻滞，血行不畅导致的。中医认为经常热水泡脚会增强肾功能。
      指导意见：
      如果用姜水效果会更好。建议您可以用金匮肾气丸来调理，另外，全鹿丸，三肾丸都是有很好疗效的常用药。
      
      以上是对“体寒冬天手脚冰冷该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！