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睡眠多梦，记忆力差，疲劳

女 | 27岁 2011-07-09 16:39:20 3人回复来自未知

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钟丽珍大连市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病、认知障碍、神经系统感染等疾病的诊治，帮助网友：3249称赞：1

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2011-07-09 16:39:30 我要投诉

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

温美玲山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 擅长急诊科各种常见病的护理，例如慢性支气管炎、肺炎帮助网友：2741

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2011-07-09 16:39:38 我要投诉

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

石燕燕 锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长消化道出血，胃十二指肠溃疡，重症胰腺炎，炎症性帮助网友：3270

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2011-07-09 16:39:39

心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。
以上是对“睡眠多梦，记忆力差，疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！