做梦，睡眠质量不好，记忆力差

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况老做梦，而且经常有蹬腿惊醒3-5点容易醒，六点就不能再次熟睡了，感觉反应该是迟钝，易疲劳，考虑是神经衰弱的可能。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，睡前不要想的太多，可以口服安神补脑液看看。
      

      病情分析：
      你好，你这属于典型的植物神经功能紊乱的症状，可以吃点调节植物神经的药物
      指导意见：
      可以吃一些谷维素，天麻蜜环菌片，养血清脑颗粒或者天智颗粒，睡眠质量差睡前可以吃半片多塞平，平时白天多做一些户外有氧运动，注意清淡饮食。
      
      以上是对“做梦，睡眠质量不好，记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！