特易晒黑 不易恢复

      你好，根据您的情况，主要考虑是内分泌失调，缺乏维生素。上火等原因导致的，建议您平时多吃水果，蔬菜，补充维生素，避免暴晒，可以涂抹防晒霜，外用，维生素e乳膏或者是芦荟胶涂抹。
      

      你好，结合你的描述，其实容易晒黑，这是个人体质的问题，如果体内的黑色素较为较多就肤色就容易变身，而且分解黑色素的能力变差了以后也不容易转白。你平时可以多吃一些美白的食品，包括牛奶和富含维生素c的水果。
      

      指导意见：
      引起皮肤黑色素沉着的原因较多，如内分泌失调、新陈代谢功能减弱、日晒紫外线辐射、睡眠不足、身体劳累以及心理压力大、情绪差等。
      建议到医院检查，针对具体原因，调节内分泌，改善新陈代谢，避免过多日晒，保持良好睡眠，不要过度劳累，如果情绪方面存在压力大、焦虑、抑郁等问题，需要找专业心理医生进行疏导。
      
      以上是对“特易晒黑 不易恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上空腹喝蜂蜜水,一周内至少有3次早餐是喝牛奶.我几乎没有用过美白用品,因为各种化妆品中,美白的都是添加各种化学物质,用久了伤害皮肤,会生成色斑,即使白了也是暂时的.
      你可以用黄瓜，鲜芦荟做面部按摩