想尽快减肥请问喝哪种茶最快那要多少时

      目前这种情况的话，建议还是通过饮食，还有食疗上进行减肥的，不要使用减肥茶，减肥茶的话，服用完之后有可能会导致月经不调的建议不要服用比较好。
      

      你好，非常高兴，为你回答这个问题，就你提供的临床资料看，女孩子减肥，爱美之心是可以理解的，在凡事都有一个规律开心，首先你得知道你的身高和体重的比例关系，知道自己的理想体重是多少超出来是多少，制定合理的减肥计划，控制饮食坚持锻炼，在短时间之内快速减肥，会造成内分泌紊乱，你把具体疾病的
      

      指导意见：
      三分运动，七分饮食。运动减肥效果很好，配合饮食控制，可以达到快速减肥目的。尤其是对于平时活动较少的人效果较好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下班可以步行，可以爬楼梯，可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，或者跳绳等，剩下就是随着时间的推移，你的减肥目标就达到了。
      
      以上是对“想尽快减肥请问喝哪种茶最快那要多少时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,可以喝绿茶,降脂减肥，防止心脑血管疾病.