最有效的运动减肥是什么运动

男 | 18岁 2011-07-12 05:30:10 2人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

韩志峰山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌，消化道出血，返流帮助网友：24830称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-20 12:44:52 我要投诉

      指导意见：
      您好，个人认为游泳是最佳的减肥运动方式，因为游泳四肢都会运动，减肥效果相对较好，另外需要减肥的人往往体重较大，因水的浮力运动时不会像跑步那样增加关节的负担。

niuniu041114 其他帮助网友：5620称赞：383

微信扫一扫，随时问医生

2011-07-12 05:47:06 我要投诉

主要的是节食，其次就是运动为主，建议控制饮食，祝患者早日康复。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询