健康咨询描述: 病情描述这些年身体干廋无法长胖,从未就过医,请求医师指点,谢谢。身体无其它疾病,也很少生病,冬天怕冷容易感冒,进餐可以,大便不利索,睡眠较差,每天睡眠不超过7小时。:
病情分析:
你好,可能是肠胃不好,吸收不了营养,导致消瘦。调理胃肠功能,补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物,例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。
指导意见:
1.养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,细嚼慢咽,食用易消化的食物,早晚各喝一瓶牛奶,多吃应季蔬菜水果,少吃刺激性食物,多喝水,避免烟酒、生冷等对胃的损害。2.多补充些蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。3.调节工作节奏,保证充足睡眠,放松精神、保持平和心态。适当锻炼,帮助肠胃蠕动,促进消化吸收。注意胃部保暖,不要受凉。
病情分析:
你的问题我认为是由于肠道内有寄生虫导致营养物质吸收不好引起的
指导意见:
希望服用驱虫药看一下,还有可能是精神过于紧张导致身体消耗大引起不胖的,希望保持宽松的精神状态,多吃热量高的食物就会变胖的
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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