头发让我觉得长得太慢了，该怎么办？

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，保证充足睡眠，避免熬夜，多吃些含钙高的食物，这样有助于生长发育。
      

      病情分析：
      要让头发长快些，要由头皮做起。
      指导意见：
      每天清洗头发，促进发根生长，多吃些黄豆、黑豆等豆类，黑芝麻、核桃，海带、紫菜，以及绿叶蔬菜，这些食物可以为头发生长提供很好的营养。
      

      病情分析：
      头发长的慢的话有可能是遗传因素导致的，还有就是平时营养不良。
      指导意见：
      这些都是可以导致头发生长比较缓慢的，可以注意适当的调整，补充好营养，平时注意多吃一些黑芝麻、核桃、木耳一类的食物，可以有效的改善头发质量的。
      
      以上是对“头发让我觉得长得太慢了，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！