抑郁的人生，我该怎么办

      首先，呵呵，对不住的是我不是专家，但我有些话希望对你有所帮助。
      有谁敢于站在众人面前坦然自己绝对是勇敢的？什么是勇敢？敢于做这做那就是勇敢了？呵呵，片面吧！人无完人，就决定了性格迥异，有人粗暴有人细腻，或许你没发现但我猜你一定是一个很细腻的人。只是陷入了小小麻烦中，我想你的多虑主要原因是生活的压力太大了。我想说的是还年轻个个方面还有上升的空间，为什么每天是灰色的。每天还能健康的醒来不是很美好吗？做好自己手头的工作，即使不是那么顺心，试着去慢慢适应，或许困难只是一时的，很多年后回首时或许你发现也许正是因为这段灰色日子里的你的坚毅是你最美的回忆，即使它没有给你带来物质的财富，你还有理由说你是个胆小的人吗？！一个强者不强在敢于敢什么，一个强者应该知道该干什么，然后义无反顾。
      学着面对生活，改造生活吧！慢慢去改变不要操之过急，优秀是一种习惯。开开心心的过活，我想水就不是问题了！说不定还会比农夫山泉还甜 ^ ^
      

      病情分析：
      你好，这种情况主要是你心理因素所致，自卑心强，不善与人交流。
      指导意见：
      建议你可以先休息一段时间，到自己喜欢的地方多走走，另外就是多与家人、朋友沟通交流，打开自己的心结，另外就是平常多看一些佛语或者名人名言，以示鼓励自己。关键是自己要放得开，不要顾虑太多、思虑太大，不是有句话说的好吗，天塌下有个高的顶着呢，人生短短数十载，所以畅开心，不要让自己活得太委屈，至少每天保持乐观积极向上的生活态度。你现在正是成家立业的时候，也该为家里付出的时候，所以为了家人，要坚强的生活每一天。祝健康快乐每一天。
      
      以上是对“抑郁的人生，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！