手上的月牙痕很少怎么办？
健康咨询描述： 手上的月牙痕只有一个大拇指有，而且占不到1/5,冬天很怕冷，夏天鼻子很容易出汗
想得到怎样的帮助：要怎样调理啊？还有饮食要注意啥？
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医生回复区
病情分析：
您好，这种情况是气血不足的表现，鼻子容易出汗一般是脾胃虚热的情况。
指导意见：
您能详细说说睡眠饮食大小便等情况以便我为您进一步分析吗？只有更详细地掌握您的身体状况才好治疗，如果脸色也不是很红润，感觉疲乏的话，可以试服归脾丸，祝您身体健康！
就是12前睡觉，暑假有时候熬夜到2点多，不过现在意识到问题的严重性已经提前到11点了。就是别人说我皮肤不好所以要早点睡觉，哈哈。学校的饮食就是不太固定啦，粥粉面饭啊，不过现在主要以清淡为主，大小便还算固定，以前是吃完就上的，现在不会了。脸色没那么红润，吃上火的东西易长痘。归脾丸？神马东东啊？谢谢您啦
这样您可以到药店买两种中成药，一个是归脾丸，一个是丹栀逍遥丸，问问店员，他们会知道的。
病情分析：
月牙白越少的人体质多偏虚寒
指导意见：
平时多加强锻炼，冬天多吃些温性的东西，如羊肉之类的。
牛肉可以不？我们家冬天一般是吃牛肉的，嘻嘻。。。
可以
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