中医所说我湿气很重，不知这体内湿气是如何

      病情分析：
      你好，痰湿重的人通常比较肥胖，舌苔白厚或者黄厚，食欲也不是很好，还容易拉稀。
      指导意见：
      肺，脾，肾异常均可以生湿，痰湿体质注意饮食不宜油腻，最好清淡易消化，可以经常吃点薏米山药粥等。
      医生询问：
      

      病情分析：
      湿，为自然界中气候因素之一，自然界的六气太过时称为湿气，有内湿和外湿之分，当然与脾相关，脾主运化水湿之气。另外与肺及他脏亦相关
      指导意见：
      生活中应当注意少吃生冷，如果摄入太多就会导致湿邪内生，当然还与体质有关，如果偏胖此类体质称为痰湿体质，就需要运脾化湿治疗，方剂如苓桂术甘汤甲加减。
      

      病情分析：
      中医所谓的湿，即通常所说的水湿，又称湿邪，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”，便产生了内湿；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
      指导意见：
      临床诊断湿邪，主要依据症状来进行，并结合当时的气候环境以及患者体质、情志和饮食起居等情况综合分析。治疗上依病证特点，或芳香化湿，或淡渗利水，或健脾，或燥湿等，也可几法合用以增强疗效。
      
      以上是对“中医所说我湿气很重，不知这体内湿气是如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，湿邪可分为外湿和内湿
      指导意见：
      中医讲，湿为阴邪，其性黏腻重浊，湿邪为病，一般阻碍脾的运化，也可影响其他，具体得辨证。体内有湿，一般较难祛除，要有个较长期调整的心理准备。建议坚持去中医门诊，定期复诊