我就说早上不吃早饭吃苹果好吗？

      指导意见：
      不建议，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，不会对身体产生不利的影响。
      指导意见：
      水果中的营养成份也是较丰富的，用水果来代替早餐也是可以的。但是需要注意的要保证在午饭前一定要不能过于饥饿。
      

      病情分析：
      您好，早上摄入营养丰富的早餐对减肥是有帮助的，晚饭少吃对减肥效果比较好。
      指导意见：
      研究表现不吃早餐是不利于减肥的，早餐光吃苹果会导致胃酸升高，对胃影响比较大，不仅以继续下去，可以吃两片面包，再搭配一个苹果，香蕉也是不适合空腹吃的，可以吃西红柿。
      医生询问：
      
      以上是对“我就说早上不吃早饭吃苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上不吃早饭吃苹果，香蕉等水果是正常的
      指导意见：
      但是吃这些东西不能满足一天营养的需求，最好再吃一些面包牛奶等食物
      医生询问：