我是体育生患有很轻的骨膜炎应如何健康

      病情分析：
      你好，根据你说的情况看你的骨膜炎应该是无菌性的，也就是慢性损伤引起的。像你的情况单独的饮食调节不能改善的。
      指导意见：
      这样的情况需要休息，最好不要负重的活动，或者过度的活动，要注意休息，平时饮食多吃些含蛋白高的食物。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是过度活动造成的创伤性滑膜炎，
      指导意见：
      滑膜炎最主要的治疗就是休息，所以建议您一定要休息一段时间，同时可以口服塞来昔布胶囊消炎止痛，用云南白药外喷，加用烤灯烘烤患处，祝您早日康复！