健康咨询描述:
晚上整夜不能入睡,白天精神恍惚,事业上受到了很大挫折,难以摆脱这个阴影
男,46岁,此前还有胃溃疡、乙肝大三阳,此次病情:
1.晚上思维很活跃,不能入睡,或一觉醒来难以入睡,白天疲惫。
2.感觉身体抵抗力差,容易感冒。
3,发病时间已有两年
曾经的治疗情况和效果: 已治疗过胃病、肝病,效果一般
想得到怎样的帮助:如何摆脱生活中的阴影,晚上不失眠
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“晚上整夜不能入睡,白天精神恍惚,事业上受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
管理传染源,切断传播途径,保护易感人群。
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