我是一个比较瘦的男生，如何长胖一点。
健康咨询描述：
今年19岁。身高177cm，体重55kg，一直一来都是这样，从小到大我一直都很瘦，本以为慢慢的就会胖起来点，到现在还是那样。我饭量偏大，吃的不少。身体也没有什么疾病。喝酒，抽烟都会。
如果说抽烟喝酒会导致长不胖的原因的话，我也不否认，但这不全是原因我觉得。同样和我同龄的朋友身高一样体重就是比我重，饭量我不比他们小，喝酒抽烟他们都会，所以我现在我一直很烦恼这个问题。现在不知道怎么办。该怎么做。想过年的时候回去能长胖一点，希望能有爱心医生指点我一下。谢谢了！
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少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
病情分析：
你好，你的情况属于咨询消瘦的问题，一般见于甲亢疾病、糖尿病、营养不良以及家族遗传等引起的，你的情况需要积极检查清楚的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你最好先到医院做个甲状腺功能和空腹血糖等检查看看，多吃鸡蛋和肉类等食物，诊断清楚以后再积极治疗的，祝你健康
医生询问：
医生，谢谢您的回答。我还想问下您我有没有可能其他问题，如果不是甲亢病呢。我体质是比较差。
消瘦的原因比较多的
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