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2007-12-02 15:27:16 我要投诉
精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群.这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗.手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼.尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环.多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状.
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