健康咨询描述:
医生你好
现在是凌晨了 还打扰你们真是出于无奈啊!我今年23岁,男。按理说那么年轻应该睡眠是很好的,可是我呢基本每晚都失眠啊我真的好痛苦,一到床上闭上眼睛就满脑子胡思乱想了,有时候到7点多起来都根本没睡觉完全在大脑幻想中度过!上床现在是我最怕的事情了,根本难以入睡,我该怎么办啊?有没有中药方子来调理一下啊,根治失眠应该怎样才能做到! 希望医生您能在白天尽快回复我!真的感激不尽,感激不尽!
导致失眠的原因很多,你这样描述症状医生无法处方.给你提供几个方子的名称,你上网查一查,对号入座,自己开方.1、酸枣仁汤.2、安魂汤.3、黄连阿胶汤.4、黄连温胆汤.从你爱胡思乱想看,我倾向于用黄连温胆汤加减:黄连6g、半夏10g、竹茹10g、枳实6g、茯苓10g、陈皮6g、炙甘草3g.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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