失眠啊失眠啊怎么办啊??

      病情分析：
      你的这种情况是和你的焦虑等情况是有根本的关系的 主要的还是应该调节你的这种神经方面的情况才行的
      指导意见：
      首先是我建议你还是可以适当的用点调节神经的药物谷维素 刺五加进行对症的治疗看看 另外就是还可用点黛力新进行调节你的情绪 平时注意适当的进行活动和锻炼身体还有就是不要有太大的压力 多和人进行交流
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
      指导意见：
      建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
      医生询问：
      

      病情分析：
      首先建议还是在医生的指导下正确用药,自己不要盲目的用药,避免病情的反复甚至是加重,
      指导意见：
      焦虑症是很容易复发的一种疾病,治疗还是需要很慎重的,需要长期坚持,配合医生的治疗的.
      医生询问：
      
      以上是对“失眠啊失眠啊怎么办啊??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！