记忆力不好怎么办，缺什么营养。

女 | 17岁悬赏40个健康币 2011-11-23 20:56:32 3人回复来自

健康咨询描述：本人女，17岁，上高二，学习压力不大，记忆力不好，忘性快，有时犯糊涂。即使睡好久依然会感到困，眼睑处发青，眼睛干涩，经常打哈欠，常常感觉口干，容易上火。

想得到怎样的帮助：什么原因，治疗或是调理方法。

投诉

其他类似问题

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2011-11-23 20:57:24

你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。

张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-09 12:02:47

      指导意见：
      你好，记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降，所以会有昏昏欲睡，记性不好，眼睛干涩等症状，建议平时多吃点蛋白含量高的食物，比如牛奶，核桃，虾等，可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒调理。

张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-09 11:19:42 我要投诉

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意，应该是荤素搭配，营养均衡，另外可以使用一些，健脑提神的，药物进行调理。平时注意晚上尽量不要熬夜，作息时间要规律。

      以上是对“记忆力不好怎么办，缺什么营养。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！