考试恐惧症，平时做题以i但不紧张，感觉做

男 | 21岁悬赏10个健康币 2011-11-30 16:24:09 2人回复来自

健康咨询描述：考试恐惧症，平时做题以i但不紧张，感觉做的题还可以，但是一考试起来就感觉自己不在状态
考试恐惧症，平时做题以i但不紧张，感觉做的题还可以，但是一考试起来就感觉自己不在状态
，尤其是数学，这是由于什么原因，该怎样调节，是不是考试恐惧？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：该怎样调节

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2011-11-30 16:31:47

      病情分析：
      考试前适当紧张是正常的，这样能把您的兴奋点调动起来，但一直紧张就不太好了，会影响您的考试成绩。
      指导意见：
      平时在规定的时间内多做一些练习，养成有事情尽快完成的好习惯就会好多的。试试吧！
      医生询问：

刘峰驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2011-11-30 16:27:08 我要投诉

      病情分析：
      你这样的情况是属于考试恐惧心里，可能是你之前太过于紧张了，所以别自己非常的不放松
      指导意见：
      你一定不要把它当成是你恐惧的东西，一定要找好好的去调整你的心里，这样你能更好的去克服
      医生询问：

挂号科室：精神病科、心理咨询

温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

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