如何瘦腿？现在腿不细，也不直，走路也不好

男 | 15岁 2011-12-08 20:16:16 1人回复来自

健康咨询描述：如何瘦腿？现在腿不细，也不直，走路也不好看怎么办？

曾经的治疗情况和效果：蹬过自行车运动，效果不怎么明显

想得到怎样的帮助：做什么运动可以瘦腿（不用药物）

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2011-12-08 20:17:58 我要投诉

      病情分析：
      其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
      指导意见：
      所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
      医生询问：

2011-12-08 20:50 ask2036609017 追问

大腿呢？