压力大让晚上睡不觉该如果去减少这种情况呢

      病情分析：
      你好,这种情况属于神经衰弱,建议口服谷维素和安神补心丸
      指导意见：
      平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.
      多食含维生素C如西红柿的食物
      祝健康…
      医生询问：
      

      病情分析：
      这种情况想根本上解决不大好说，因为毕竟这与你处的生活和工作环境，但是可以给你提点有助于睡眠的建议，平时下班后做点自己想做的事，陪家人多聊聊天
      指导意见：
      睡前喝点红酒，喝点牛奶对睡眠都有好处，最重要的还是减小压力，这个还得靠你自己
      医生询问：