近段时间经常感到脚趾抽筋，晚上睡觉小腿肌

      病情分析：
      你好,你的情况是有点缺钙和缺乏维生素的表现.
      指导意见：
      建议你首先补补钙,可以服用乐力胶囊试试,再吃点维生素b1和甲钴胺胶囊治疗,可以营养神经.同时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好,根据你的症状分析你可能是着凉或缺钙引起的抽筋。
      指导意见：
      建议你进行微量元素检测确定。如果缺钙可服用乐力钙片,效果不错。
      医生询问：
      
      以上是对“近段时间经常感到脚趾抽筋，晚上睡觉小腿肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看要考虑是缺钙引起的抽搐，出现了缺钙的症状时是要补钙的。
      指导意见：
      建议：您先到医院抽血查电解质检查，看看血钙高低情况再定治疗措施，一般来说目前市场上最容易吸收与利用的是乐力钙片且效果好副作用也低。只要对因治疗了症状自然会好转了。祝您早日康复，谢谢您的咨询，如果有不清楚的问题可以问我。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你现在的情况啦是缺钙或是受凉导致的晚上睡觉小腿肌肉抽筋
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，平时多晒太阳和多喝牛奶，豆制品及用高钙片进行治疗，平时注意保暖
      医生询问：