我想长高增肥、强健肌肉！
健康咨询描述：
我18岁个高167厘米。
很瘦、49KG别人一只手就可以把我拦腰抱起来、身前基本有点肉、但摸上去直接等于摸骨头。
现在坚持着每天吃饭要多、2-3碗的饭、大口大口狼吞虎咽别人都说这样对胃不好。
我知道对胃不好、但要我细嚼慢咽的吃饭、我最多吃1碗就没胃口吃了！还有爱饭不爱菜。肉菜吃的完素菜却才吃几口！
每天200ml的伊利纯牛奶、早餐100ml晚餐100ml、同时每天吃奥利奥巧克力牛奶饼干！
早上有做跳高摸比自己高的东西、加倒立做俯卧撑练胸肌、仰卧体坐练腹肌。
曾经的治疗情况和效果： 没有。。。。。。。。。。。。
想得到怎样的帮助：我想知道、我那样吃、那样锻炼能不能有效增肥、增高、强健我想强健的肌肉。
还有、人体上左右两侧肋下的肌肉可以用什么方式强健！
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医生回复区
病情分析：
你好！ 18岁，再长高的机会已经很少了！ 如果骨骼已经定型，那么不会再高了！
指导意见：
你现在这样的做法是对增高有利的！ 可以继续坚持下去，如果身高上去了，那么更好，如果身高没变，也不必强求了！
医生询问：
病情分析：
你好！ 18岁，再长高的机会已经很少了！
你现在这样的做法是对增高有利的！ 可以继续坚持下去，如果身高上去了，那么更好，如果身高没变，也不必强求了！ 如果骨骼已经定型，那么不会再高了！
指导意见：
你好！ 18岁，再长高的机会已经很少了！
你现在这样的做法是对增高有利的！ 可以继续坚持下去，如果身高上去了，那么更好，如果身高没变，也不必强求了！ 如果骨骼已经定型，那么不会再高了！
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