关于痰湿体质如何调养
健康咨询描述： 因为去中医院看病被告知是痰湿体质，主要症状就是脾虚、湿热重、舌苔白，去年体检的时候查出脂肪肝、脾偏大
想得到怎样的帮助：想知道出去必要的锻炼以外，需不需要再饮食上注意一些什么，需不需要服用一些药物？
因为我是高度近视，眼科医生说不要做剧烈运动，那么有没有什么好的方法减肥？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好
根据患者的症状情况
初步考虑是 痰湿内盛
患者如果本身是肥胖的体型，常伴有痰湿比较盛的，常可出现咽喉部有痰，可出现舌苔厚，有时可出现白苔。大便可出现不成形。
指导意见：
建议
要休息足够。不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。
不要过度的紧张。不要饮酒。适当运动。请保持心情稳定，不能过度焦虑。
平时要适当运动，但是不能进行剧烈运动。
饮食是减肥的第一任务，平时上吃肥腻，辣，甜 的东西，多吃蔬菜为主。
治疗上建议 进行中医辨证治疗。
医生询问：
你好
你平时会不会感觉胸闷吗？
咽喉部有没有痰呢？
偶尔感觉胸闷 咽部经常有痰 这段时间不注意（因为天气突变）得了咽炎（引起淋巴滤泡增生）
你好 那你把痰吐出来是什么颜色啊？ 大便不成形吗？ 粘吗？
大便这段时间干结 一小坨一小坨的 痰是清谈，但是很黏，这段时间还感觉右上腹部隐隐作痛（主要是在肋间 肋骨下缘）有时在背部
你好 那你吃肥腻的东西会不会出现腹胀呢？ 平时口苦吗？ 小便黄吗？
平时基本不吃肥腻的东西，特别讨厌吃肥肉（会有反胃的感觉）平时不口苦 小便这段时间是黄的（当然如果天水喝的特别多，就基本看不出小便的颜色）
你好 像你的症状上， 考虑是存在 胆囊炎的。 由于胆囊炎常可出现 湿热内盛的症状。 而患者有过 咽喉部有痰，厌食油腻的东西，小便黄，大便可出现干结或者出现粘腻的症状， 考虑跟这个是有关系的啦。 你眼睛感觉眼屎多吗？眼睛有没有红血丝呢？
这段时间眼睛有眼屎，不多 眼睛没有红血丝
你好 你有空建议你要去查下 肝胆B超的啦。 同时你在饮食上要多注意哦， 比如甜的，冷冻。肥腻的东西不能吃多。 吃清淡点的 啦。 同时建议要 进行中医辨证治疗。
病情分析：
您好：您这种情况很大程度上是由于您长期缺乏运动而引起的。长期缺乏运动，导致体内新陈代谢比较缓慢，体内很多毒素都排不出去。
指导意见：
1.建议饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，少喝酒，少喝饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。 2.要保持适当运动的，可以每天早晨起来慢跑几圈，坚持一段时间可以使脂肪肝消掉一部分的。 3.可以考虑吃段时间香砂六君子丸，也可以每天吃几颗山楂，可以健脾胃，还可以降血脂的。
医生询问：
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
