易烦易怒胸闷

      出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.
      

      你好，如果这样的情况持续三个月以上，影响了睡眠饮食，医院检查没有发现生理性原因，那是有焦虑症的可能了，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，如果时间不长，没有影响睡眠饮食，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，食物方面可以吃全麦面包，巧克力，香蕉等，可以调节情绪
      

      关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
      您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等
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      以上是对“易烦易怒胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！